1、常用剃须刀，年轻5岁半
调查发现，剃须的男性看起来比不剃须的男性年轻5.5岁。专家说剃须能刺激面部胶原蛋白的产生，使皮肤更加光滑。
2、少吃点，多记点
研究人员发现，减少卡路里有助于降低炎症的风险，而炎症会导致认知障碍。
3、口腔卫生，脑子更灵
研究表明，患牙科疾病的人智力明显低于健康牙齿的人。原因是牙龈出血等问题会导致更严重的身体炎症和脑损伤。刷牙，刷牙，保持口腔清洁。大脑更敏感。
4、身体胖，老10年
这项研究发现，在男性体重指数(BMI)中，每5个百分点(相当于体重增加13.5公斤)，生殖激素水平就会下降到“10岁大”的水平。
5、经常锻炼，年轻10岁
一项新的研究表明，每周锻炼三小时会让你感觉年轻10岁。